Kurse

 

 

Gesundheits- und Rehasport
Fitgymnastik, Qigong, Wirbelsäulengymnastik, Rehasport für Psychiatrie, Neurologie und Orthopädie

 

Selbsterfahrungs-Workshops  und Einzelcoaching zur Aktivierung eigener Ressourcen aus dem Unbewussten mittels

  • Züricher Ressourcen Modell®  (ZRM)
  • Hypnose
  • Psych-K®
     

Raus aus dem Stress - mehr innere Ruhe und Stärke in Beruf und Alltag entwickeln, ein Bildungsurlaub an der VHS Neukölln, basierend auf dem Training Gesundheits- und Lebenskompetenz Training (GLK)® des Präventologenverbandes.

 

 
Ich habe Freude an Bewegung, und kann sie auch vermitteln. Mein Motto: „Jeder Mensch kann sich anmutig bewegen, neue Lebenskräfte wecken und seine Lebenslust sprühen lassen.“  Ich kombiniere  ganzheitliche Körperübungen mit Achtsamkeit und Mentaltraining, ebenso wie Elemente aus östlichen Bewegungskünsten mit modernen Trainingsmethoden.

 

Meine andere Spezialität ist es Lebensfreude in allen Lebenslagen entwickeln und fördern mit der Kraft des Unbewussten. Das vermittele ich in meinen Workshops und Einzelcoaching. Auch in stressigen Zeiten und Kriesen kann es gelingen eine innere Haltung aufzubauen die Mut und Stärke verleiht um das Leben anzupacken und zu genießen.

 
Es geht mir bei allem darum, eine gute Verbindung zum unserm wahren Selbst zu fördern, zur natürlichen Intelligenz in uns. Nur so entwickeln wir Authentizität und eine ehrliche Wertschätzung uns selbst, andern und der Umwelt gegenüber.
 

 

Qualifikationen als Trainerin:
 

  • 2020 Hypnose für Fortgeschrittene bei TherMedius®
  • 2018 Ausbildung zur Reha Trainerin im Bereich Neurologie
  • 2017 Ausbildung zur Reha Trainerin im Bereich Orthopädie
  • 2015/16 Ausbildung zur Reha Trainerin für Menschen mit psychischen Einschränkungen (C+B-Lizenz beim Behindertensportverband NRW)
  • 2015 Fortbildung für GLK Training für Führungskräfte
  • 2015 Geprüfte Präventologin (Praktische Projekt: Resilienztraining)
  • 2013/14 Ausbildung als Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz beim deutschen Präventologen Verband
  • 2012 Grundausbildung in Hypnose - TherMedius®
  • 2008-11 PSYCH-K und PER-K Begleiterin bei Marei Kiele
  • 2009/10 Trainings in Gruppenmoderation (Art of Hosting, Open Space, World Café
  • 2005-07 Fitness- und Wellnesstrainerin (2 Jahre, TÜV Rheinland Akademie & Clubschule Migros, Schweiz)
  • 2004 Grundkurs Meditationsausbildung, Institut für Kreativität und Meditation, Stellshagen,
  • 2000-02 Business Studies in Customer Service am Irish Management Institute, Dublin, Ireland,
  • 1992-94 Dynamische Körperenergiebefreiung ®, nach Rudra,
  • Über 20 Jahre Erfahrung in aktiver & stiller Meditation.

 

 

 


Ehrenamtliches Engagement:
 

  • seit 2016: Vorstandsmitglied im Berufsverband der Präventologen e.V.
  • seit 2013 Aktives Mitglied im Berufsverband der Präventologen e.V. 
  • 2009-2011 Jahre Vorstandsmitglied im  Business Professional Women Club Berlin (BPW)
     

Martina Rudolph:

 

Präventologin, 

Trainerin & Gesundheitscoach

 

  • Gesundheits- und Rehasport
  • Selbsterfahrungs-Workshops
  • Stressmanagement und Training der Gesundheitskompetenz

 

 

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